痩せたい！でもお金がかかるダイエット方法や、時間がかかるダイエット方法はしたくない！ そんな方にお家でできる簡単ダイエット方法の定番、「ながらダイエット」を顔・お腹・太もも・ふくらはぎ・脚に分けてご紹介したいと思います。