２月１９日放送のテレビ番組「コレ考えた人、天才じゃね！？」でスギちゃんが1日1食ダイエットを体験された様子が放送されました。 今回はそんな、1日1食ダイエット方法のやり方とその効果についてまとめてみました。 また、いつ食…