最近モデルさんや芸能人の間でも注目されているチラコイドダイエットですが、特にチラコルの頑張らないダイエットが注目されています。
そこで、チラコイドダイエットについて、チラコルの頑張らないダイエットのやり方もふまえながらまとめていきたいと思います。
チラコイドダイエットのやり方
チラコイドダイエットとは、チラコイドに入っている成分のチラコイドが食欲のコントロールをしてくれるダイエット方法になります。
チラコイドは、ほうれん草に多く含まれる成分なのですが、ただただほうれん草を食べるだけでは必要な成分が摂取しきれないため、チラコイドダイエットとしてサプリメントや粉末状になったドリンクとして販売されています。
その中でも今、1番注目されているのがチラコルの頑張らないダイエットなのです。
飽き性な人や3日坊主になりがち方でも続けていただけるほど簡単なのでチラコルの頑張らないダイエットという紹介をされています。
それでは、チラコルの頑張らないダイエットのやり方と作り方を紹介していきましょう。
- 食事の前に飲む（1日の食事中の1回でOK）
- 食事と置き換えて飲む（1日の食事中の1回でOK）
作り方
- チラコルを1袋使い水などに入れる（ヨーグルト・牛乳など）
- 粉末がとけるまで混ぜる
チラコイド
チラリッカ
ミス・ユニバース・ジャパン公認・置き換えダイエット【チラリッカ】
チラコイドダイエットの注意点
チラコイドダイエットは、毎食の度に飲んだり置き変えたりするものではありませんので、必ず1日１食分のみという飲み方は守るようにしてください。
確かにチラコルの頑張らないダイエットの様に簡単なやり方だと毎食飲むのも苦痛ではないかもしれません。
しかし、毎食チラコイドダイエットに置き換えしてしまうと撃的に痩せることは出来ても、綺麗な痩せ方というより、やつれたような痩せ方になってしまいますし、リバウンドしやすい体になってしまいます。
またチラコルのような粉末状になっているものだと、1包に1日に必要な栄養成分が入ってしまっているのでそれ以上飲む必要もないので、必ず摂取量は守るようにしてください。
まとめ
チラコイドダイエットは食事のコントロールをしてくれる他にも、便秘改善などの効果もあります。
しかし、やはり毎日飲むとなるとそれなりの出費になる・・・と考えられる方もおられると思います。
例えばチラコルの頑張らないダイエットの場合14包入っていて4980円もするので1回分が約350円になります。
その分効果はあるのですが、やはり安い買い物とは言えないと思いますので、より一層1日1包の摂取量を守るようにしていただきたいです。
またチラコル以外にもチラコイドダイエットとして販売されているサプリメントはありますので自分に会ったサプリメントを見つけてみてくださいね。
もちろん他のサプリメントでもチラコルと同様にやり方などは守るようにしてください。
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