様々な部位の中でも1番セルライトが出来やすく、目立つのが足ですよね。今セルライトをとる方法に効果的だと言われている、かっさやタイツ・スパッツなどがありますが、本当に効果的なのでしょうか？
この記事では、そんな足のセルライトをとる方法としてかっさやタイツ・スパッツが本当に効果的かどうかご紹介していきますね！
足のセルライトをとる方法
足のセルライトをとるのに1番効果的なのがセルライトを温めて潰すということです。
セルライトは冷えると固まってしまうので、お風呂などで温めた状態でマッサージして潰すと効果的です。
セルライトはとても頑固で、なかなか取り除くことが出来ないので少しマッサージした程度ではとることができません。手でマッサージする方法でもいいのですが、疲れてしまいなかなか長続きしないものです。
かといって、エステに行くのにも自宅で使える機械を使うにしてもお金がかかってきます。そこで足のセルライトをとる方法として安く手に入るかっさやタイツ・スパッツを紹介したいと思います。
かっさでセルライトとれるの？
単刀直入に言うと、かっさはセルライトにとても効果的です。かっさの形は太ももにもふくらはぎにもフィットしてくれますし、かっさを使うことで手が疲れるということなく長時間でもマッサージすることができるのです。
かっさを使用することでセルライトを潰すことも出来ますし、血流もリンパの流れも良くすることができて、老廃物も流すことが出来ます。そこで、おすすめのマッサージの仕方をご紹介したいと思います。
ボディークリームやオイルをセルライトがある太ももやふくらはぎに塗っていただき下から上へマッサージしていただくことで、セルライトを潰しながら老廃物を流していただくことが出来ます。
タイツやスパッツとの比較
最近は履くだけでリンパをマッサージすることができセルライトにも効果的だと言われているタイツやスパッツがあります。確かに骨盤のゆがみを直したり、浮腫みがとれたりして足のダイエットには効果があります。
しかし、中にはセルライトも取り除くことができたという人もおられる様ですが、正直言ってかっさのマッサージ程の効果の期待はできないことがほとんです。
足が細くなりたいというだけの人には、タイツやスパッツはとてもおすすめ出来ますが、セルライトを取り除くということに関しては、かっさのマッサージと比較するとタイツやスパッツは効果が薄いと考えられます。
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一番おすすめは？
上記にかっさとタイツ・スパッツを比較するとかっさのほうが効果的だと書きましたが、タイツやスパッツが全くセルライトに効果がないという訳ではありません。
浮腫みをとり、老廃物を流しやすくすることでセルライトを取り除きやすくする効果もありますし、ひきしめながら歩くことでリンパやセルライトを刺激するということで効果ががあることはあるのです。
ですので、私が提案したいのはどちらも使用していただくということです。
かっさでマッサージしていただくことでセルライトが潰されリンパの流れも良くなっていて痩せやすい状態になっていますので、その状態でタイツやスパッツを履いていただくことでセルライトを取り除くのにも足のダイエットにもより一層効果的になるのです。
ただし、どちらとも毎日続けていただくことで効果が出てくるので、毎日続けることをおすすめします。
まとめ
セルライトとは、何年も何年も経って出来きてしまった凸凹の固まりですので、簡単に取り除けるようなものではありません。続けていく努力が必要となってきますので、夏に向けてセルライトを取り除くために是非続けてみてください。
タイツ・スパッツに関しては、ピンキリで色々な種類が売られていますので、自分に合ったものを探してみてくださいね。
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