ココナッツチップスを食べると胸焼けや下痢になりやすいってホント?

下痢

美容やダイエットに効果的だと言われているココナッツチップスですが、食べると胸焼けや下痢になってしまうという噂もあります。しかし、それには原因や対策法があるのです。

この記事では、ココナッツチップスを食べたときの胸焼けや下痢についてまとめてみたいと思います。


ココナッツチップスを食べて胸焼けになる原因

ココナッツチップスを食べて胸焼けにあったという方は、口コミなどでよく聞きますがココナッツチップスで胸やけになったという話はココナッツオイル程多くはまだ聞きません。

ココナッツオイルは油っぽくて人によっては合わなくて胸焼けしたりする人がおられるみたいですが、ココナッツチップスには油っこさはそこまでないですし、普通のお菓子と同じ感覚で食べられ、とても食べやすくなっています。

しかし、そんなココナッツチップスも少なからず胸焼けを感じられる方もおられます。

胸やけになる原因

  • ココナッツ自体がもともと体質に合ってなくて体が拒否反応を起こしている。
  • もともと普通のスナック菓子などでもよく胸焼けする体質で、それと同じようにココナッツチップスでも胸焼けになってしまった(個人的な話ですが実際に私はこのタイプです)
  • ココナッツチップスは食べやすくおいしいので、ついつい一気に食べ過ぎたことによって胸焼けしてしまった。

ココナッツチップスを食べて下痢になる理由

ココナッツチップスを食べて下痢になったという方は、胸焼け同様にココナッツオイルを飲んで下痢になった人ほどはいないのではないでしょうか。

しかし、ココナッツチップスを食べて胸焼けしたという人よりは下痢になったという人の方が多いと考えられます。

下痢になる原因

  • ココナッツ自体に食物繊維がたくさん入っているので便秘解消にとてもすすめられているのですが、そのため必要以上に食べてしまったり、もともとお腹が弱い人が食べたりすると下痢になってしまいます。
  • ココナッツは好転反応が出て病原菌や毒素を体内から排出させようとするので、便も同じように出そうとするためどうしても下痢気味になってしまうのです。

ココナッツチップスの成分については下記参照。

ココナッツチップスダイエットの効能は?カロリーは高いが栄養満点!

2015.08.27

それぞれの対策方法

胸焼けした人にも下痢になったという人にも同様に言える対策方法は、まず食べすぎには注意するということです。

特に食べ始めた頃は体がココナッツチップスに慣れていないということもあるので、まずは少しずつ食べるようにしてください。

どうしても毎回毎回胸やけになってしまうという方は体質的な問題かもしれないので、無理に食べ続けようとはしないで下さい。

下痢については、お腹が痛くなったりしてしまうこともあるかもしれませんが、体の中に溜まっている毒素や老廃物を出そうとしているので完全に出してしまえばスッキリすると思いますし、

体の中から美しく健康になれるといえるで下痢による辛さや痛さを考えながら自分に合った量を食べることをおすすめします。

しかし、好転反応はひどい時は気分が悪くなったり喉が痛み出したり食欲が無くなったりという症状が出てくることもありますので注意しましょう。

もともとココナッツチップスは、そんなにバクバク食べるものではなく少量を何回かに分けて食べる食品に近いですので、胸焼けや下痢になって困っているという方は一度自分が食べている量を見直してみるのもいいかと思います。

まとめ

上記を読んでもらったとうりココナッツチップスを食べて胸焼けや下痢になったという方は少ないです。

万一症状が出ておられる方も、体質だったり食べ方だったりが原因の方が大半ではないでしょうか?

コナッツチップスを試してみたいという方は、食べる量などに気をつけて食べていただき体の中から健康的に綺麗になってくださいね!

また、ローストココナッツにしてみてもよさそうです。

焼きココナッツ(ローストココナッツ)の効能や効果は?カロリーと栄養からも検証!

2015.10.12

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