筋膜リリースダイエットの口コミや痩せない方の共通点

今ダイエット方法として注目されている筋肉リリースダイエットですが、実際に体験された方の中には、効果が出なかったという方もおらるようです。

そこで今回は、筋膜リリースダイエットの口コミや、痩せない方の共通点についてまとめていこうと思います。

筋膜リリースダイエットの口コミ

筋膜リリースダイエットは、今テレビなどでも紹介されていることから、かなり注目されているダイエット方法になります。

効果があった人の中には、肩こりや皮膚のタルミも同時に改善できたと喜んでおられる方も多いのですが、中にはあまり効果が実感できなかったという方もおられるようです。

それでは、筋膜リリースダイエットを体験された方がどのような口コミをされているのかまとめてみたいと思います。

筋膜リリースダイエットの口コミ

• 背中がスッキリして、着てきたパンツもゆるく感じる！施術中は気持ちいいくらいの感覚でそんなにつらくなった。とにかく体がスッキリした感じがする。肉もやわらかくなってる。
  あと、クリーム＆マットのおかげもあってか体がぽかぽか☆終わってからもずーっとポカポカが続いて冷え性の私だけど体の温かさにびっくり。かくれてた膝小僧が出てきてよかった（＾＾）
• 痛みに慣れてきているのでしょうか。1回目に比べると痛いところが減ってきたような・・・？1回目はこの世の終わりみたいな痛みが駆け巡ったけど、3回目はそんなでもなかったし、痛みはあるんだけど、ずっとひどかった腰痛がかなり緩和された。これはエステのおかげかな。
  エステあとは本当に体が楽だし、何よりジーパンをするりとはけるのが嬉しい。びっくりしたのが会社の制服。
  エステを受ける前はお腹周りや太ももがぱっつんだったけどそれがなくなった。今では制服のズボンがかぽかぽで体が変わったという実感が湧いた。

引用：エステティックサロンPLUSE

口コミを見てみましたが、効果が無かったという口コミはありませんでした。

中には上記の口コミの様にエステに行って筋膜リリースをされておられる方もおられるようです。

エステで行う場合1回目、2回目は少し痛みを感じる様で、その痛みが辛いという方はおられましたが、効果は実感されていました。

それでは、効果が実感できず痩せないという方の理由について口コミをまとめていきたいと思います。

痩せない方の共通点

筋膜リリースダイエットに挑戦してみたが痩せない・・・という方の理由として、まず考えられるのが、フォームが間違っておられるということです。

ご自身で筋膜リリースをされる際、『こんな感じかな？』くらいで適当に行ってしまうと、効果はあらわれません。

しっかり動画や本などを見てきちんとしてフォームで行いましょう。

間違ったフォームで行ってしまうと、痩せないだけでなく、寝違った時の様な痛みが出てきてしまう可能性もあります。

筋膜リリースダイエットのエクササイズはどれも簡単な動きではありますが、それでもきちんとしたフォームが出来ないという方は、上記の口コミの方の様にエステに行ってみるというのも1つの解決方法になりますね。

他に考えられるのは、続けることが出来なくて効果が出ていないということですね。

1日2日程度でガッツリ痩せれるダイエットは絶食以外ありえません。

根気よく毎日続けることが大切です。

まとめ

今回は、筋膜リリースダイエットの口コミや、痩せない方の共通点についてまとめさせていただきました。

どの様なダイエットでもやり方が合っているか、持続して続けることができるかというのは重要になってきます。

ですので、痩せないという方は、一度自分のフォームなどを見直してみてください。